熱放散

「しもやけ」予防は、お風呂後10秒の対処が大事

しもやけ しもやけ(霜焼け:Chilblain)は、冷えによる影響で起こる現象です。 寒さの影響で血行が悪くなり炎症が生じたものが「しもやけ」です。   しもやけになると、炎症で痛みや痒みが生じるので   しもやけ予防のために、 まずは、入浴後の蒸発予防を意識しましょう。 ※ちなみに、すでに「しもやけ」の方は当院に来てね。   なぜ?しもやけが起きるのか? 寒冷環境と […]

熱放散の4つの仕組み~カラダが温まらないのは熱放散が大きいから?~

冬になると、寒くて凍えそうですよね。 しかし、驚くことに私たちのカラダは、 栄養素の代謝で、常に熱を発生しているメカニズムが働いています。   では、なぜカラダから熱を発しているのに寒いのか? →それは、我々が常に自分の体温より低い温度環境で生活しているからです。   その結果、どうなるか? 物理的に熱を外部へ放散しています。(しかも勝手に) 意外と、このメカニズムが重要であり […]

なぜ仙骨にカイロを貼ると暖かいのか?

ここでは、仙骨にカイロを貼るとカラダが温まる理由について説明します。 →体温調節について まず、解剖学的な位置関係を説明し、 次に、生理学的な話をしていきます。 理由1:仙骨と血管の距離が近い! まず、1つ目は仙骨という骨の形状が関係します。 仙骨という骨(コツ)は、骨自体が扁平で前後に薄い骨であるため、 血管との距離が近くなります。   下の図の断面図を見て、 上位の腰椎と仙骨の差が分 […]