2018年1月

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「しもやけ」予防は、お風呂後10秒の対処が大事

しもやけ しもやけ(霜焼け:Chilblain)は、冷えによる影響で起こる現象です。 寒さの影響で血行が悪くなり炎症が生じたものが「しもやけ」です。   しもやけになると、炎症で痛みや痒みが生じるので   しもやけ予防のために、 まずは、入浴後の蒸発予防を意識しましょう。 ※ちなみに、すでに「しもやけ」の方は当院に来てね。   なぜ?しもやけが起きるのか? 寒冷環境と […]

熱放散の4つの仕組み~カラダが温まらないのは熱放散が大きいから?~

冬になると、寒くて凍えそうですよね。 しかし、驚くことに私たちのカラダは、 栄養素の代謝で、常に熱を発生しているメカニズムが働いています。   では、なぜカラダから熱を発しているのに寒いのか? →それは、我々が常に自分の体温より低い温度環境で生活しているからです。   その結果、どうなるか? 物理的に熱を外部へ放散しています。(しかも勝手に) 意外と、このメカニズムが重要であり […]

カイロ1つ貼るだけで、全身ポカポカにする方法!

今日は、カイロの貼る部位をちょっと変えるだけで、全身が温かくなる。 寒い冬や冷え性で困っている人に、「ありがたい」お話です。   よく、寒くて手が悴む(かじかむ)から、カイロを手で揉んだり、 足が冷えるから、足裏にカイロを貼ったりしている人がいますが、、、   ハッキリ言って無駄ですよ!   その理由は後半で、お伝えしますが、   手足を温めても、 一過性に […]

鬼!かと思いました。

どうも、こんにちは リハビリプロダクターの 長縄ゆうたです。 久々に、テレビでも見てゆっくり休もう。 と思ったらビックリしました。 今は、ガンは治療しながら働く時代? 今は、テクノロジーの時代で、リアルタイムにTVを見なくても パソコンやスマホがあれば、好きな時間に 見逃したドラマも映画も見れる時代ですよね。 便利な世の中に変わったおかげで、 私も随分、テレビを見る機会が減りました。 なのでCMな […]

  • 2018.01.25

寝たきり患者の行く末は?

どうも、こんにちは リハビリプロダクターの 長縄ゆうたです。   今日は、体の話です。 年齢が高くなると心配になることとして、活動量が減り、 ベッドで寝たきりになる! と心配される方が多いです。 しかし、 寝たきり生活は、 ただ歳をとったから、という訳ではなく、 ・手術後の入院 ・風邪を引いて寝ている期間が多い ・寒くて外に出たくない ・そもそも動くのがメンドくさい など、 年齢が高齢で […]

キャッシュフローゲーム!想像以上に盛り上がりました!

どうも、こんにちは リハビリプロダクターの長縄ゆうたです。 第1回キャッシュフローゲームをやりました 今日は、キャッシュフローゲームを開催しました! メンバーが経営者ばかり、だったので盛り上がりました^^   ゲーム中の情報 リストラマスは1マスしかないのですが、、、   僕が止まった後に、 連続で他の2人も、、、 リストラマスに!! その結果、初めて10分で、 いきなし大量出費で、 銀行ローンで […]

  • 2018.01.13

そこまで気にすることですか?

こんにちは、 リハビリプロダクターの長縄ゆうたです。 今日は、心の話です。 マインドって大切ですね。 今日は、新幹線で東京へと向かっている最中ですが、 どうしても隣の話が気になってしまいます。   なんだか、人間関係の話のようです。 ダンス教室をやめたいが やめた時の関係の気まづさが、 出るのか?出ないのか? 不安な未来について悩んでいるようです。    子供のためなのか?親のためなのか […]

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